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肌肉

可以让减肥事半功倍的生活小技巧

下半身最常被忽略，也是使用率最低的肌肉群就是大腿部位的肌肉。因此日常生活中尽可能多的使用大腿肌肉就可以改善全身的循环以及代谢，瘦身效果极佳。
健康
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微知23年2月11日
每晚一小杯轻松帮你刮掉小肚子

上半身挺直往左后方扭转，视线注视后方，确认两边坐骨力量平均坐于垫上，缓慢将左手朝向天空举起，停留3～5个呼吸后，再换边练习。
健康
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微知22年1月25日
减肥要减掉肌肉吗是不是肌肉越少越好

燃烧脂肪都是通过身体代谢来消耗的，而人体百分之七十以上的代谢都属于基础代谢。因此只有基础代谢的速度够快，脂肪才能被消耗。
健康
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微知22年1月25日
正畸治疗出现牙套脸看下你中了没有！

对于因为矫牙后可能出现“牙套脸”望而却步的患者来说，首先应选择正规的医疗机构及医师进行咨询，医生会通过详细的分析告诉患者是否可能会出现“牙套脸”的风险。
健康
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微知22年1月21日
每四人中就有一个有牙齿咬合问题你有吗

牙齿排列不整齐、磨损严重或总是崩断，嵌体磨断，或者冠修复体松动，可能都是咬合问题的迹象。牙齿也可能在咬合时总是感到酸酸的或者疼痛。
健康
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微知22年1月20日
牙齿咬合异常与颈椎病相关你中招没？

人的牙齿萌出后因患牙周病、紧咬牙、单侧咀嚼、夜磨牙、龋坏、失牙和磨耗等不良的咬合情况、都能打破姿态肌肉链和谐一致及协调平衡力而出现头颈部和其他部位的症状。
健康
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微知22年1月20日

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