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刷牙刷不对等于没刷！你刷对没？
刷牙可以去除牙菌斑，但并不能根除。口腔内的细菌不间断繁殖，在刷牙数小时后，菌斑可以在清洁的牙面上重新附着形成。特别是夜间入睡后，唾液分泌减少，口腔自洁作用差，细菌更容易生长。- 22
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每天都有8亿人在假装刷牙 看看有你吗？
刷牙是能预防大部分口腔疾病，但是，你知道怎么刷牙吗？中华预防医学会指出： “我国有超过半数的人都达不到有效刷牙， 这很大程度上是人们缺乏足够的 口腔保健知识所致。”- 25
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如何预防牙周病？从有效清除牙菌斑开始
每次刷牙的时间不要少于3分钟。说到这里，需要强调的是，不要想当然地认为自己刷了3分钟，请一定拿着表看看，刷牙3分钟不是很容易达到。每天应该刷2次-3次，早晚各一次，有条件的，可以中午加一次。- 20
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关于牙齿健康 你多久会清洁一次牙齿呢？
除了去除牙菌斑和牙结石，非常容易患蛀牙的人群还能从洗牙后的氟化物治疗中获益，有证据表明，每六个月进行一次专业的氟化物治疗能够降低个体30%的蛀牙、补牙或拔牙风险。- 23
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洗牙是世上投资回报率最高的一件事！
有的人唾液里磷、钙的含量较高，唾液又较粘稠，洁牙后过不了几个月，就又出现了较多的牙石。因此，为了确保口腔的健康，保持牙齿洁白生辉，最好是每年到牙科医院去洁一次牙，吸烟者每半年就应去洁一次牙。- 38
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教你认识牙齿疾病 做好预防保护牙齿
牙齿表面的磨损会降低咀嚼效率，它们常由夜磨牙引起。有夜磨牙的人会频繁的咬牙或磨牙，并且经常发生在夜里睡觉的时候。正因为如此，很多人并不知道自己有夜磨牙的习惯。- 38
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与300多种口腔细菌共处 如何保护牙齿？
牙齿也并非坚不可摧。通过观察古人类牙齿化石，我们能发现在农业革命之前，古人类已经有2%的牙齿是龋齿。随着饮食结构的变化，目前全球36%的人都得过龋齿。- 36
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收藏！成年人口腔健康保健全攻略
牙周疾病是发生在牙齿周围支持组织俗称牙床的各种疾病。首先是牙龈红肿、刷牙或吃食物时容易出血，进一步会出现牙龈萎缩、牙齿周围的骨质吸收、牙齿松动，有时还会引起牙床溢脓、口腔异味，最后使牙齿脱落或拔除。- 34
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90%的人不知道 是什么掏空了你的牙齿？
牙齿问题越拖越严重，定思痛，你开始反思究竟是哪个环节出了错，这一想不要紧越想越生气，明明自己从小到大都兢兢业业地刷牙，怎么还是没能躲过牙疼 以及治牙的痛？- 44
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牙结石是怎么来的？为什么那么臭？
这个牙结石具体成分是的「无机盐」、「碳酸钙」、「碳酸镁」、「蛋白质-多糖酶复合物」等。堆积的牙结石然后会破坏牙龈乳头和牙周组织，引起急性或慢性的牙周炎，在长时间的腐蚀发酵下会分解出一种酶，形成「二氧化碳」气体- 53
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牙龈发红肿胀是如何产生的？了解一下
你们有过初诊是血红的牙龈，经过一周的刷牙和口腔清洁后，牙龈恢复正常粉红色的经历吗？这是因为刷牙和口腔清洁后，去除了导致炎症发生的牙菌斑，这样牙龈血管丛的供血量也自然回到了正常状态。- 49
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知多点：牙周病之十六个常见问题（下）
牙周病是一种多因素协同作用的感染性疾病，牙菌斑是牙周炎发生的必备条件，没有这些牙菌斑，牙周炎肯定不会发生。牙周炎不属于单基因遗传病，所以并不是父母有牙周病，子女一定会患牙周病。- 48
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蛀牙怎么产生的？从病根上动身调节蛀牙
细菌的存留是龋病爆发的重要前提。牙菌斑是细菌在牙面上爆发龋病的要害情况。口腔卫生是非也是龋病爆发的前提，杰出的口腔卫生使牙菌斑产生遭到统制，进而统制龋病的爆发。- 32
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让龋齿消失的方法 每个人都值得一看
刷牙有助于减少牙菌斑对牙釉质的损害，使用牙线能去有效除邻面的牙菌斑。如果饭后不能立刻刷牙和使用牙线，应该把自洁食物放最后吃，如苹果和芹菜能帮助清除牙齿上的食物残渣和牙菌斑。- 20
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孩子常喝纯净水易蛀牙 帮助宝宝科学护牙
牙齿致龋因素包括几个方面：细菌和牙菌斑、食物、宿主以及时间。只有龋细菌、食物和宿主这三个因素同时存在相当一段时间，才可能产生龋齿。因此，防蛀牙可以从多方面入手，采取对应措施。- 50
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