以下的体验你有过吗？
清晨冷水刷牙时一阵刺痛？
吃酸冷的食物突然牙齿酸软？
寒冷的早晨深呼吸却牙齿刺痛？
如果有——您的牙齿可能属于“敏感性牙齿”（学名叫做牙本质敏感）
牙本质由许多小管组成，它介于牙釉质和牙髓之间，内含神经纤维和液体。
当外界刺激时，牙本质小管内的液体流动加宽，从而刺激神经末梢产生疼痛。
通常牙周退缩、牙齿磨损后，外界刺激更容易通过开放的牙本质小管到达牙髓神经而引发牙齿感觉刺痛，所以牙齿敏感是多种口腔疾病的一种临床表现，并不是一种疾病。
牙齿敏感，四大因素
1、牙龈萎缩
牙齿根面有无数小管直通牙髓神经，一旦牙龈萎缩，牙齿失去了牙龈屏障，刺激可毫无阻碍地直接刺激牙髓神经，容易引起敏感疼痛等症状。
这可能是由于：刷牙力度太大，刷毛太硬，引起牙龈退缩，牙根面暴露；牙周炎导致牙龈退缩，暴露根面。
口腔医生温馨提示：
选择软毛牙刷，控制刷牙力度；若无法控制刷牙力度，建议使用电动牙刷；
定期拜访牙医，进行洁牙及牙周治疗。
2、牙冠釉质磨损
牙冠表面釉质磨损，导致脆弱牙本质暴露。牙本质结构与牙根类似，也有无数小管直通牙髓神经，温度或机械刺激都会激惹神经。
紧咬牙或磨牙、刷牙时横刷力量过大，距离过长、频繁使用含酸性的漱口水、过量食用酸性食物，这些都可导致牙釉质腐蚀。
口腔医生温馨提示：
佩戴咬合垫，减少因磨牙或紧咬牙引起的釉质磨损；
掌握正确的刷牙方法，尽量竖刷；
咨询牙医，更换中性的含氟漱口水；
食用酸性食物后，用清水漱口。
3、牙齿龋坏
龋坏是渐进性破坏牙齿釉质、牙本质的过程，破坏深度越靠近牙髓神经，敏感症状越明显。吃冷、热、酸、甜食品触碰到龋坏处，极易引发敏感疼痛。
口腔医生温馨提示：
保持良好的口腔卫生，合理饮食，有规律地检查牙齿。一旦发现龋坏，应立即就诊。
4、牙隐裂
咀嚼坚硬的食物等可以导致牙隐裂。虽然牙体完整，但当咀嚼时，摩擦力促使裂纹两侧的组织产生相对运动，机械和摩擦产生的热都可能激惹牙髓神经，引起疼痛。
另外，隐裂纹可能残留细菌，导致牙髓感染，引起剧烈疼痛。
温馨提示：
一旦发现有牙齿隐裂的情况，要及时就医，防止对牙齿的“二次伤害”。因为，牙隐裂初期还可通过补牙、根管治疗、做牙冠等保住牙齿。如果牙齿完全裂开，那么只能通过拔牙解决。
牙齿敏感看着是小事，但一直挺着情况反而会更严重。俗话说的好，牙好胃口就好，所以，别再“一忍而过”啦，早发现早治疗~
牙齿敏感日常该如何护理？
（1）采用正确的刷牙方式
（2）多采用软毛的小头牙刷，不会伤害牙龈
（3）少食用酸性较重的饮料及食品
（4）保持良好的口腔卫生，少食辛辣、刺激性食物，有助于减少牙龈上火、出血
（5）不咀嚼硬物，避免一些不良的习惯，如用牙齿开酒瓶盖等
（6）坚持使用抗敏感牙膏