在朋友的建议下，新婚的小张来到妇保院做孕前检查，为生宝宝做准备。心、肝、脾、肺、妇科检查一切正常，小张满心喜欢，一身轻松，就等医生写完报告，就可回家了。没想到医生又给了一张检查单，让她到口腔科再检查一下，她满脸的诧异，与医生产生如下对话。
小张：医生，没搞错吧，我是做孕前检查
医生：没错，还要做一下口腔检查。
小张：可是我没觉得牙有啥不舒服的啊。
医生：那也要查！
口腔内一些疾病的早期因为没有症状而不容易被发现，所以，牙不痛不意味着你的牙就没问题；另外，怀孕期间的生理变化可能会诱发一些口腔疾病的发生，或者一些口腔原有的疾病加重或出现症状。这些情况通过口腔检查可以发现并采取措施，预防其发生。
听了医生的解释和建议后，小张来到了口腔科，口腔医生给她做了精心而全面地检查后告诉她查出了一个龋齿、两个智齿和一些牙结石。
小张：严重吗？影响怀宝宝吗？
医生：不用紧张，这都是常见的疾病，但你需要在怀宝宝之前把他们治疗一下，否则就会有影响的。
小张：为啥哪？
医生：在怀孕期间，身体的一些生理变化可能会使一些口腔原有的疾病加重或出现症状。比如说你现在的龋齿因为不疼，你也不知道它的存在，可一旦怀孕后，它很容易快速发展成牙髓炎；牙石和妊娠期的牙龈出血有很大的关系，而平常不痛的智齿在孕期也会经常的肿胀疼痛。这些都会影响到婴儿的正常发育。
小张：那我到疼时再做治疗行吗？
医生：不行！因为口腔疾患的诊治离不开放射诊断和麻药止痛，而这两者对胎儿的发育都会产生影响，使治疗受到限制。那时，就会处于两难的境地：治吧，拍片子和打麻药可能会影响胎儿的发育；不治，疾病本身及其疼痛也不利于胎儿的生长。因此，我们的建议是：在怀孕前治疗口腔疾病并排除一切可能的患病因素，不带着牙病怀孕！
小张：医生，我听您的。
在口腔科医生的安排下，小张做了全口牙的洁治，充填了龋齿，并拔除了智齿。一周后又来到口腔科。
小张：医生，我按您的要求做完了治疗，现在应该没事了吧？
医生：你还有一个重要的内容没做。
小张听后一脸的不解。
医生：你还需要跟我学会如何自己做好口腔保健，比如说刷牙、使用牙线、以及养成良好的口腔保健习惯等等。
小张：医生，牙线我听说过，但没用过。可刷牙我可是一直坚持着呐，一天两次，从不间断。
医生：是吗？那你给我说说你是咋样刷牙的。
小张：就这样，横着刷嘛，我还很用劲的。
医生：你那样是错的，会损伤牙龈和牙齿的，用劲越大，损伤也越大。我们推荐的是水平颤动拂刷法。请跟着我们的视频和阅读材料来学习……。
牙线的操作
1. 将牙线从牙线盒中拉出，截取约45cm长的牙线（约与手臂同长）。
2. 牙线的一端缠绕在一手的中指，约两三圈。然后在距离约25cm的地方，再将牙线缠绕在另一手的中指上，同样地缠绕两三圈，可固定牙线即可。如此一边松一圈，一边再绕一圈，便可轮流使用干净的区段。
3. 双手旳中指、无名指与小指握紧拳心，拇指与食指打直。把手掌翻转使掌心向外，二拇指向内并互相接触并使二拇指与二食指呈直角四方，看看可否把牙线绷紧。如果可以，牙线在中指间的长度就对了。如果不能，可再调整。
4.用牙线清洁前牙区时，用一手拇指与另一手的食指绷紧牙线两指指甲相对，相距约 1 cm。将牙线放入牙龈和牙齿的交接处，食指在口内，拇指在口外，牙线需紧绷，成「C」字形，上下刮牙缝的左右两个相邻面。
5.清洁后牙区时，改用两手食指，同样把手指打直，才能够到后牙的牙缝。上下刮牙缝的左右两个相邻面。
大部分人使用牙线只是将食物残渣剔除掉，而没有落实「刮」牙面的动作，肉眼看不到的牙菌斑仍然堆积在牙缝中，清洁效果大打折扣。
水平颤动拂刷法
水平颤动拂刷法是一种有效清除龈沟内和牙面菌斑的刷牙方法。
水平颤动是牙刷水平方向小幅度内高频率颤动。水平颤动主要是去除牙颈部及龈沟内的菌斑。
拂刷是牙刷垂直方向从接触牙龈部位（正常速度）擦拂整颗牙齿。拂刷主要是清除唇（颊）舌（腭）面的菌斑。具体操作如下：
1．将刷头置于牙颈部，刷毛指向牙根方向，刷毛与牙长轴大约呈45°角，轻微加压，使刷毛部分进入牙龈沟内，部分置于牙龈上。
2．从后牙颊侧以2～3颗牙为一组开始刷牙，用短距离水平颤动的动作在同一部位数次往返，然后将牙刷向牙冠方向转动，拂刷颊面。刷完第一个部位后，将牙刷移至下一组2～3颗牙的位置重新放置，注意与前一个部位保持有重叠的区域，继续刷下一个部位，按顺序刷完上下牙齿的唇（颊）面。
3．用同样的方法刷后牙的舌（腭）面。
4．刷上前牙舌面时，将刷头竖放在牙面上，使前部刷毛接触龈缘，自上而下颤动。刷下前牙舌面时，自下而上颤动。
5．刷咬合面时，刷毛指向咬合面，稍用力作前后来回刷。