每天至少刷三次牙，最好是吃过东西就刷牙，因此身上最好带有便携式正畸牙刷，随时保持口腔卫生。刷牙的时间尽可能保证有5分钟。
进行牙齿正畸治疗期间，由于托槽的形状和粘接方式，通常不利于牙齿的清洁，容易造成食物残渣的堆积，引发龋齿和牙龈炎；食物残渣发酵还会导致口臭，引起色素沉着甚至牙齿脱矿，影响美观。因此，患者在戴用矫治器期间应掌握如何清洁牙齿及矫治器。
第一步：选择正畸牙刷
正畸牙刷是专门供口腔正畸患者使用的牙刷，其特点在于牙刷刷毛从两边向中间变短，呈现“V”字形，使牙刷接触牙列时产生立体形的两个接触面，有助于清洁矫治器的托槽、弓形丝、带环及结扎丝等部位，达到既有效清洁牙面，又保护矫治器，保证正畸治疗效果的目的。
第二步：掌握正确的刷牙方法
将牙刷放置在上前牙的矫治器上横向或旋转刷，然后牙刷侧面与矫治器下方呈45度角斜向牙龈方向握持并轻轻左右磨擦，再将牙刷放置在上颌牙齿前牙的矫治器上方呈45度角斜向咬合面方向握持并轻轻左右磨擦。刷下牙时牙刷放置方向与上牙相反。后牙同于前牙。在刷过程中最好是按照一个方向，这样可以保证不遗漏牙齿。
第三步：牙线和牙间隙刷的使用
牙线和牙间隙刷用于清理刷牙后漏下的死角，注意动作轻柔，在刷完牙后使用，可不必每日清洁，一周2-3次即可，也可每日根据个别牙齿使用。清理过后可再简单刷一遍牙齿。(注意：牙线和牙间隙刷使用时要避免用力过大，否则会损伤牙龈。)
第四步：养成良好的口腔清洁习惯
每天至少刷三次牙，最好是吃过东西就刷牙，因此身上最好带有便携式正畸牙刷，随时保持口腔卫生。刷牙的时间尽可能保证有5分钟。
正畸患者的刷牙过程看似复杂，但是掌握并养成良好的习惯之后，对于正畸矫治过程、牙齿的健康自己口腔卫生的维持都会有良好的促进作用！