需要看具体情况，中邮保险到期了还拿回本金的情况需要根据不同的情况来看。
1、如果投保的是属于两全分红型的保险，到期后可以拿回本金，基本上这类保险产品满期有领取，比如中邮富富余多多保两全保险，这款保险是保20年的，有生存年金的领取，生存年金年度领取额根据交费期不同，领取有所不同。具体领取额是首期保险费乘以领取比例。保险费一次交清的，领取比例为2%；交费期为3年的，领取比例为3%；交费期为5年的，领取比例为5%；交费期为10年的，领取比例为10%。同时有满期保险金领取，领取的是基本保额，还有分红，综合来看本金是可以拿回的。
2、如果投保的是属于重疾险的保险，一般是保终身，没有到期一说，若需要变现只能通过退保，退保只是按现金价值来计算的，但是现金价值在保障期不太长的时候，通常是不高的。会造成一定的损失，需要经过一段较长的时间，现金价值才可能超过本金，这时候退保才可能没损失。
3、如果投保的是属于寿险，保障期限是终身，没有生存领取的说法，只是身故保障，可以通过退保退现金价值即可，在一定时期可能会超过所交保费，需要看退保的时间点。
4、中邮保险到期了如果只是指交费期到了，并不代表可以拿回本金，因为交费期到了，不是保障期到期了，交费期到期只能通过退保变现，退保变现只能按合同现金价值退，若是理财保险是按生存总利益，除了现金价值还包括有没有领取的红利和生存金，可能是会小于所交保费的，因此会存在损失的。交费期到了，保障还是会继续的，不用急着变现，因为保障期内发生保险事故，保险公司是会承担责任的。