带孩子看牙时，父母既期待又怕受伤害—看着孩子长大，越来越配合看牙是种「期待」，但若看牙时被发现有「新蛀牙」，爸妈心情就变得沉重了！
最近印象最深刻的对话如下：
宝妈：医生，我有帮孩子刷牙，他也不吃糖，但为何今天又发现新蛀牙了呢？
医生：请问他吃饭大都吃多久呢？
宝妈：大概都快一个小时，有时含着都不吞下去，吃饭像打仗一样！
医生：若是这样，他的蛀牙率会很高喔！
宝妈：为什么？！
今天的主题，是要带大家了解—「小朋友含饭蛀牙」的威力！
为何含饭容易蛀牙？
人类牙齿的珐琅质非常坚硬，但在酸性环境下却容易蛀牙，经学者研究（Robert Stephen，1943），吃进食物后，达5分钟口腔内即呈现「酸性」。
此外，米饭面条等主食虽不是糖，但其淀粉经口水酵素分解后，仍会变成为「糖」供蛀牙菌代谢利用。
总之，超过半小时的正餐进食，极容易造成孩童的蛀牙（吃饭会含饭，时间几乎都超过半小时）。
为何孩子会含饭？
孩子含饭的原因有很多，以下归类可参考：
1.注意力不集中
边吃食物边看3C产品、边吃食物边玩玩具…等等，都是让孩子吃饭注意力不集中的原因，不集中的状况下，进食过久、含饭等情形自然会发生。
2.强迫进食
有时家长发现孩童饭没吃完，会强制他吃完，甚至强塞食物到嘴巴里，如此孩童会在心不甘情不愿的状态下，将食物「含着」，久而久之就产生蛀牙。
这件事情的思考点是—小孩该吃的「饭量」是符合他实际状况吗？还是只是符合大人的期望？另外也该注意孩子是否有足够运动量，因为运动不充足也会影响食欲。
3.食物调理太过细碎
现代家长习惯将食物剪碎，美其名是「方便孩子进食」，但越来越多学者指出，这样反而会「剥夺」孩子的咀嚼功能，而咀嚼训练应该在婴儿六个月左右就开始实施。
若婴儿时期没有经过咀嚼训练，在两三岁时自然很难「咬下」盘中的食物，「含饭」于是产生。
含饭造成的蛀牙如何治疗？
蛀牙的治疗会依照其蛀牙面积、型态、距离牙髓腔的程度而定。程度轻者需要牙科树脂填补，严重者会建议装戴乳牙牙套（例如：乳牙不锈钢牙套或乳牙全瓷冠）。
如何让孩子不再含饭？
以下几点分享给您：
1.婴儿时期就给予咀嚼训练。食物不宜太过剪碎。
2.正餐进食时间不建议超过半小时。
3.给予孩子适当运动，让孩子自主进食，不硬塞食物到嘴巴内。
4.吃饭时远离3C产品和玩具，教育孩子有关「吃饭时间」的一切。
5.含饭太过严重者，可求助儿科医师、职能治疗师等等，并定期来儿童牙科检查涂氟。