第一大类：牙刷
针对大多数中老年人来说，选择小头软毛的牙刷会更好一点。因为这种牙刷就像是牙签一样，可以把牙间隙的食物残渣刷干净，而且毛还非常软，不会伤害到老年人们脆弱的牙龈。
第二大类：牙膏
说到清洁牙齿，大家第一个想到的肯定就是我们每天都要用的牙膏。但是，现在市场上牙膏的种类那么多，该如何选择呢？
（1）止血牙膏：治标不治本
现在市场上的各种止血牙膏，它们大多数只是用简单粗暴的方式将血止住，但这其实并不是一件好事，因为这反而会掩盖真正的口腔问题，甚至延误治疗。
（2）美白牙膏：效果转瞬即逝
而且如果牙膏中的摩擦颗粒较大、较坚硬，长期使用再加上刷牙太过用力，有可能导致牙齿磨耗。
（3）防蛀牙膏：只需认准一种成分
氟，是好牙膏的必备成分，现在绝大多数牙膏里都会添加低剂量的氟，而低剂量的氟使牙齿的最表层变得更坚固，不仅能预防蛀牙，同时不会对身体有害，所以含氟的牙膏是大家的首选。
第三大类：漱口水
专家：普通人群不推荐使用。漱口可以帮助去除口腔内食物残渣，保持口腔清洁，也是最常用的自我保健方法。但是随意使用药物性漱口水会造成口腔内正常菌群失调，也有可能引起过敏反应。所以正常情况下是不推荐随意使用漱口水的。一般漱口的话更建议用清洁水或者淡盐水含漱。而且需要注意的是漱口水并不能代替刷牙。
第四大类：剔牙工具
针对剔牙，在日常生活中最常看到的就是牙签、独立牙线、只要使用妥当，它们也是我们在清理牙缝时比较好的选择。
若已出现缺牙、掉牙该怎么办？
专家说：种牙有讲究~
种牙最佳时间
一般而言，种植牙没有年龄限制，牙缺失后的3~6个月种牙是比较理想的种牙时机，此时缺牙区骨组织已愈合好，吸收稳定，做种植牙较易成功，具体时间则需要医生根据患者情况而定。
种牙适宜人群
一般而言，只要身体健康，且牙周条件和牙槽骨条件合适的情况下，单颗牙齿缺失、多颗牙齿缺失、半口、全口牙齿缺失者都适合做种植牙。
种植牙注意事项：
（1）手术前最好洗个牙，对口腔做个彻底洁治，让牙周保持健康。
（2）高血压、糖尿病等患者提前与医生交流，种牙前谨遵医嘱。
（3）种牙后可能会出现肿胀，常规服用消炎药。当然，也可能会出现疼痛，小疼忍忍，大疼则可以选择服用止疼药。
（4）术后选择凉一些软一些的食物，少咀嚼。刷牙不要刷到伤口。
（5）术后，应注意休息，避免剧烈运动，尤其是术后尽量不要吸烟饮酒等。
（6）术后两周内随时观察种植体及创面的情况，发现问题及时与医生联系。
