很大一部分人内心对于洗牙是抗拒的，还有一部分人则对洗牙充满了不切实际的幻想。洗牙不是牙齿美白、刷牙并不能代替洗牙……牙周病科钱洁蕾医生针对洗牙认识误区，做了一番科学的解释。
我刷牙勤快点，是不是就不需要洗牙了？
刷牙和洗牙的关系就好像是——虽然每天都扫地，但还得时不时来个大扫除。目前采用“菌斑百分率”来评价一个人的口腔卫生情况，出现牙菌斑的牙面越多，那么百分率就越高，口腔卫生也就越差。这个百分率数值在很多患者口中高得惊人，达到100%的也不在少数，而国际上将5%定义为口腔卫生良好。牙菌斑一旦矿化成为牙结石，就不能通过刷牙来去除了，洗牙便成为了唯一的途径。
可以用吃药代替洗牙吗？
大部分患者之所以会得牙周炎，还是因为口腔卫生不好，牙菌斑长期堆积在牙周围形成牙结石，最终导致牙周围组织的炎症。牙结石作为刺激牙周组织发炎的罪魁祸首之一，是由牙菌斑混合唾液中的矿物离子形成的，有一定的硬度，目前还没有哪一种药物可以实现“药到石除”的效果，如果想要通过药物来化解，那必定如“化骨散”一般，除了去除牙结石外，其他组织也“同归于尽”了。
洗牙之后牙缝变大说话漏风，是真的吗？
牙缝的始作俑者，其实是没有及时清除的牙菌斑和牙结石，洗牙顶多充当了“侦探”的角色。
经历过“洗牙洗出牙缝”的人，初次洗牙的年龄往往不小，牙结石沉积时间也较长，占据了一部分本应由牙龈填满的位置，牙龈被压得久了自然就萎缩了，但牙结石充填了这个空间，同时在牙菌斑的刺激下，牙龈表现出肿胀的症状，自然是很饱满的，因此洗牙前患者没觉得牙龈有问题。而一旦经历洗牙，牙缝就全暴露出来了，患者心里对于洗牙必是有了误解，“洗牙洗出牙缝”的谣言由此产生。
洗完牙，牙反而容易酸，是不是牙釉质被洗掉了？
长期炎症会导致牙龈下方牙槽骨的吸收，这是不可避免的。但牙结石的存在掩盖了一定的症状，当牙结石去除后，一方面出现了牙缝，另一方面牙根也暴露在口腔中了，牙根表面是没有牙釉质保护的，接触到冷热食物的刺激后，内部的牙神经自然就会敏感，如果暴露的牙根面积不大，那洗牙后牙“酸”的时间会比较短；如果暴露的牙根面积比较大，那敏感症状可能会持续很长的一段时间，可以用抗敏感牙膏才能缓解症状。
牙釉质是身体最坚硬的组织，正确的洗牙操作不会对牙釉质产生破坏作用，反而是不当的横刷牙习惯，滴水穿石，硬生生地把牙齿刷出了凹坑，危害很大，却让洗牙“背了黑锅”。