俗话说，牙好胃口就好！然而口腔问题不止和牙齿有关， 牙周组织、口腔黏膜出问题， 健康照样亮红灯。
今天就聊聊口腔那些事！
牙齿疾病
拥有一口亮白牙齿是多少人梦寐以求的笑容名片，然而受到牙黄、牙黑、没光泽的影响，羞于露齿的大有人在。
即便不为颜值困扰，一颗牙引发的疾病也经常让人痛苦到怀疑人生，希望你没有。
生活中，很多人都备受牙龈出血困扰，我国第四次口腔疾病流行病学调查结果表明，成年人牙龈出血率为77.3%，也就是说每4个成人就有3个人会有牙龈出血的问题。
我们往往将牙龈出血归咎于牙刷毛太硬或者刷牙力量过大引起的牙龈损伤，但实际情况并不简单。
牙龈出血的原因
如果你在刷牙时经常出血，就要引起重视。美国《读者文摘》杂志网站总结了牙龈出血的六个原因。
1、牙龈炎：当牙菌斑等聚集在牙齿上时，牙龈就会发炎。由于它没有疼痛等症状，因此易被忽视。
2、吸烟：吸入的烟雾会在牙齿上留下刺激性毒素，且很难通过刷牙去掉，它们会导致牙龈功能恶化和出血。
3、营养不良：均衡多样的饮食是促进健康口腔的关键。
4、激素变化：有些女性在月经期间会患上与雌激素相关的牙龈炎，孕期激素的变化也会增加患牙龈炎或牙周炎的风险。
5、外伤：牙龈是一种相当软的组织，如果用硬毛牙刷可能使其损伤，导致肿胀、流血。
6、药物影响：有些处方药会增加牙龈出血的风险。抗癫痫药、抗高血压药和免疫抑制剂可能会引起牙龈肿胀和出血。
特别提示：需要提醒的是，许多全身疾病，如血液系统疾病，某些系统性病变如肝硬化、尿毒症的晚期也可能有牙龈出血的表现。
因此，如果牙龈频繁出血、持续不止、牙龈苍白，就要引起重视了，及时到医院查明原因。
牙龈出血是重要原因
虽然导致牙龈出血的原因复杂，但大部分的牙龈出血，还是与牙龈本身的炎症相关。
为什么会发生牙龈炎？答案明确且唯一——牙菌斑。
牙菌斑是牙面上未矿化的细菌性沉淀物，通过化学结合的方式牢固地粘附于牙齿表面。
这些牙菌斑会产生的毒素，激发机体的免疫反应，破坏牙周组织引起牙周疾病。
可怕的是，牙菌斑在口腔内是不断生成的，成长速度非常快，24小时之内就可以成长为成熟的菌斑形态。
也就是说一天一夜不刷牙，在牙面上附着的菌斑就已经有致病性了！
牙龈出血一定要做对4件事
1、认真刷牙。每个窝沟缝隙都应该尽量刷到，不必刻意购买药用牙膏。
2、定期洗牙。即“牙齿治洁”，每半年至一年做一次，清理刺激牙龈的牙结石。
3、孕前看牙。孕期雌激素增加会导致牙龈血管增生，大量细菌繁殖造成感染和强烈疼痛，可造成营养不良、流产、早产、低体重儿、甚至危及孕婴生命。
4、系统体检。万一不是牙齿本身的病呢。