退休族里戴假牙应该为数不少，假牙给晚年生活带来了极大便利，但如果使用不当，则会带来困苦。有项研究显示：88%佩戴者不懂得正确有效地清洁假牙，甚至引发口腔疾病！你的假牙用对了吗？
别让假牙影响健康！
假牙的佩戴可以给牙齿缺失者带来便捷与美观，但假牙是口腔中的异物，比真牙更容易藏污纳垢。附着在假牙上的细菌会影响患假牙佩戴者的口腔卫生，不仅可能出现牙周炎、义齿性口炎等，存留的天然牙也更易发生龋病。炎性软组织内的致炎细胞因子还可进入血液循环而作用于全身，可成为心脏病、高血压、糖尿病等多种疾病的隐患。
牙膏能不能清洁假牙？
49％的假牙修复者选择使用牙膏和牙刷清洁假牙，使用假牙清洁产品的人不到 1％。82％的假牙修复者认为假牙与天然牙一样可以使用普通牙膏和牙刷清洗，这显然是一个错误的假牙清洁方法。
普通牙膏中有摩擦剂，含有的研磨成分比较粗糙，这种材料对清洁天然牙是非常必要的。但用来制作活动假牙的树脂、塑料等材料，材质表面和内部有许多肉眼看不见的小细孔，摩擦剂可能在假牙上形成刮痕，反而利于细菌的粘附，增加细菌和菌斑的蓄积，从而不利于假牙和口腔健康。
假牙清洁，记住“三字诀”~
【泡】
每天睡觉前一定要摘下假牙，用温水（40℃左右）进行浸泡，确保水面可以完全覆盖假牙，浸泡假牙 5 分钟或整夜。不少人认为用热水泡假牙，可以高温有效杀菌消毒。事实上，假牙多用高分子的有机树脂材料制成，这种材料在热水的浸泡下，会加速软化，轻则缩短使用寿命，重则导致变形，导致假牙无法再正常使用，所以浸泡时最好使用专业的假牙清洁片。
【刷】
清洁假牙时，使用的牙刷不仅要软，也不能用力过大，最好避免选用有摩擦剂的清洁产品，以免磨损假牙各组成部分的表面，特别是人工牙与树脂基托的表面。因此，最好用软毛牙刷蘸取清洁片溶液轻轻刷洗假牙。缝隙处可让牙线来帮忙，尤其是卡环、人工牙颈缘、基托组织面等难以清洁的部位。
【冲】
在浸泡和刷洗假牙之后、将假牙戴入口腔之前用清水彻底冲洗假牙后再佩戴。
假牙的护理与佩戴，注意这9点~
1、戴假牙前，先检查牙龈。如牙龈有红肿，则不能戴假牙；若红肿未消退，要请牙科医生诊断，是否有牙龈发炎或假牙与牙龈配合不当等问题。
2、每天都要用冷水、牙刷清洗一遍假牙，禁止用开水和药物浸泡，以免假牙变形，影响假牙质量。
3、每天饭后及睡前应将假牙取出，刷洗干净，以免食物残渣聚集和菌斑沉着影响口腔健康。
4、睡前要将假牙取出泡在冷水杯中，使被假牙基托压迫一天的牙床组织得到休息。浸泡在水中的假牙也不会干燥变形。
5、每周用淡淡的苏打水浸泡假牙一次，抑制细菌的滋生和繁殖。
6、若假牙上有色素沉着，可到医院复诊，由医生打磨、抛光去除。
7、尽量少吃粘豆包类食物，以防假牙脱落，造成健康隐患。
8、戴假牙两年后，如吃食物时出现松动现象，最好到医院进行查看。
9、每5年换一次假牙。假牙使用数年以后，口腔环境不断变化，牙槽骨进行性吸收，塑料性能也发生了改变，所以假牙和口腔环境会发生不协调，应及时进行修改或重做，以免损伤口腔内其他组织的健康。