作为患者，遵照医嘱那是必须的，在临床中，许多患者反复掉托槽，牙齿脱矿为主让医生与患者苦恼的问题。
缓解疼痛不适
初戴牙套后会有1-2周的适应期，每次复诊加力后，牙齿可能会产生轻微的疼痛，这种疼痛通常都是能忍受的，疼痛一般持续2-3天左右，无需用药。如果疼痛没有减轻或持续加重，请与医生联系。
矫治器对口腔粘膜、颊、舌等软组织有轻微的摩擦或刺激疼痛，数日后即可适应。若是因结扎钢丝末端竖起而刺伤软组织，可将之轻轻按倒。若发现锁槽、带环松动脱落，或弓丝折断等情况而影响到口腔功能时，应及时与医生联系，以确定是否需要来院处理。为减轻疼痛，可采用口含凉水，食用软食，使用正畸保护蜡。
饮食注意事项
牙套（学名矫治器、正畸托槽）通过粘接方式固定于牙面，一般情况下不会脱落，发现临床中患者托槽掉落多数由于饮食不注意，为了避免托槽脱落，在饮食方面需要注意：不能啃食带骨的食物。以下食物应剔骨后食用：排骨、鸡翅、鸡腿、鸭脖、兔头、螃蟹等。
大块食物及较硬的水果应切成小块或片后食用，进食时用牙齿咬合面进行咀嚼：苹果、梨、桃等。
进食较硬的食物（如花生、胡豆等）或黏性食物（如年糕.汤圆等）很容易引起托槽脱落，应小心食用。（口香糖最好别食，不易清理。）
宜细嚼慢咽，切忌狼吞虎咽，如咀嚼时感到有硬物顶住托槽，则不能继续咬实，以免造成托槽脱落。
（牙医刚戴上牙套时，开始吃饭饭吃凉，再加热，细嚼慢咽，缓解不适，切勿着急进食）还有一定是要吃饭，不因疼痛就不吃，肌肉需要锻炼，避免正畸脸型）
良好的口腔卫生-排除脱矿
配戴牙套的患者在治疗过程中要特别注意口腔卫生。如果牙齿没有刷干净，牙面及托槽周围会有食物残渣、软垢，在口腔细菌长期作用下会出现牙龈红肿、出血、牙龈炎、牙周病、牙齿表面脱矿、龋坏等情况。
矫正刷牙法
无论小朋友还是成人，带上正畸矫正器，刷牙都变得有点技术含量了，常有刷不干净的。“只要认真刷，平时刷3分钟，带上托槽咱刷五分钟，有这个态度，没有刷不干净的牙齿！
请在早、中、晚三餐后、进食零食后、复诊前一定要刷牙。确保每颗牙齿的三面（唇面、舌面、咬合面）都能得到有效清洁。重点清洁矫治器周围，要把牙齿上的软垢及残留的食物残渣仔细刷干净。
可使用小头软毛牙刷或正畸专用牙刷、含氟牙膏、牙线、间隙刷、冲牙器等。
1、专门的正畸牙刷或选择又小又窄的儿童牙刷。
牙医在矫治中既使用正畸牙刷，偶照视频中使用，两者都能达到效果，自我感觉正畸牙刷方便，当矫正时，刷牙和平时略有不同，矫正刷牙是围绕托槽进行的，视频中窄小的牙刷可以侧立起来对着托槽的上下沿横向刷，把托槽的上下沿清洁彻底（注意：是刷托槽沿，不能横着刷牙，牙的外侧面还是要上下刷，而且方向是从牙龈向咬合面）。牙齿的咬合面以及舌侧面的刷法和平常一样，不赘述。
2、托槽的侧面清洁可以使用牙线，但有难度。
请按照正畸医生要求做，（遵医嘱是十分重要滴）你不但矫正期间不会蛀牙，而且刷的比原来还干净彻底。在矫正结束后采用刷牙法，保持口腔卫生。